Trang chủ

Sở hữu một thân hình quá khổ khiến bạn phải đối mặt với nhiều bệnh tật, khó khăn trong sinh hoạt cũng như mất tự tin.
Vì vậy, việc thực hiện kế hoạch giảm cân là cần thiết với nhưng ai đang thừa cân. Bạn hãy nghĩ tới việc giảm cân ngay từ hôm nay vì sức khỏe và vì sắc đẹp của mình nhé.
Giảm cân để bảo vệ sức khỏe
Báo phì là căn bệnh đầu tiên cần nói tới khi bạn bị thừa cân. Béo phì gây không ít nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Sau đó nữa là những căn bệnh xuất phát từ thừ cân béo phì như:
Hệ tim mạch: Tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, hẹp tắc mạch chi.
Hệ hô hấp: Giảm thông khí, ngừng thở khi ngủ.
Hệ nội tiết chuyển hóa: Tình trạng kém dung nạp glucozo, kháng sinh isulin, nặng hơn là bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa mỡ máu, tăng acid uric gây bệnh gút.
Tác động về tâm lí: tự ti, trầm cảm, khó hòa nhập cộng đồng
Một số ung thư như ung thư thực quản, trực ràng, vú.
Một sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai luôn là mơ ước của tất cả chúng ta, tuy nhiên, khi bạn thừa cân sẽ không tránh khỏi những phiền phức và rắc rối nói trên. Vì vậy, khi bị thừa cân, bạn không nên chủ quan với vấn đề sức khỏe của mình.
Giảm cân để có vóc dáng thon gọn giúp bạn tự tin hơn
Là con gái, ai cũng muốn mình sỏ hữu một thân hình thon gọn với ba vòng chuẩn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Nhiều người thừa cân cảm thấy mất tự tin thậm chí không muốn giao tiếp điều này ảnh hưởng tới mối quan hệ cũng như sinh hoạt hằng ngày. Vậy tại sao bạn lại không lên kế hoạch giảm cân ngay từ bây giờ